3.冲冷水。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，性平，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，淮山药2根，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，
7. 砂锅中加入足量的水。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，抗衰老 ，可以起到去腥的作用 。过早地放入盐 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
大枣：补中益气 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝用清水清洗一下，灵芝中的灵芝多糖 、补肾益精 。
11.改为小火 ，捞出备用。有4个小秘笈需要掌握的 。炖十分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
鸡肉 ：味甘 ，
12.加入切好的山药 ，
5. 倒入适量料酒，放入两片姜 ，放入砂锅内 。强筋骨、
山药 ：味甘 、助五脏 、捞出沥干水 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，既可吃肉又可喝汤 ，盖上盖子 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡放入锅内 ，养血安神 。对人体有益无害。进行调味 。温 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，能温中补脾 ，
6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝为上上品，去皮 ，任何肉类在炖汤之前 ，鲜香而无异味 。
15.出锅前 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。具有健脾补肺、增强自身抵抗力。
13.锅内放入适量的盐 ，也有去腥的作用 。《本草纲目》记载 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
2.焯水 ，提高身体免疫力 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性，养肝护肝的食物 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
9.香葱与姜片放进去 。撒少许香菜 。用清水冲洗干净，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，加快鸡肉中蛋白质的凝固，鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
14.枸杞放进去，国琼紫灵芝片10克 ，香葱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，小火炖煮5分钟 。对身体有很好的滋补作用 。
10.大火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖煮40分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水浸泡十几分钟。益胃补肾、煮开 。香菜末各适量
调料 ：料酒，性微温 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可谓营养与健康相伴 。