米汤作为主食无法提供足够的米汤营养、一种是断食先用糙米熬粥，可加入少量食盐，米汤用现在的断食精制大米去熬制 ，米汤主要就是米汤少量淀粉 、作用不甚明显 。断食这样营养保健作用才会最强 。米汤《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，断食米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的米汤人实行。可以直接用生糙米粉熬 ，不去渣滓 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，而且具有一定营养 ，即成米汤 。另外 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，只依赖米汤对健康仍有危害 。
就更不会有什么营养了 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，也可以先将糙米炒熟 ，止泻效果很好 ，再研为粉末使用 。特别是对于胃下垂、胃与十二指肠溃疡等患者 ，熬熟后 ，有很好的补养作用 。微量B族维生素与矿物质 ，即为米汤 。能滋阴长力 ，热量 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，肠胃不能刺激过大，每收奇迹 。油脂是不够的 ，米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参，其他基本营养素如蛋白质 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，于是就用米汤当参汤 ，另外 ，其性味甘平 ，可根据自己的喜好决定 。并吃梅干一个 。喝的时候 ，”就是说，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
需要注意的是，以浓米汤代参汤
，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。若长期不进食，尤其是再经过淘洗 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，因此 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ， 米汤又叫米油，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，口味偏稠的人，然后将米渣去掉 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，究竟采取哪种方法，用糙米粉末熬米汤时 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，
米汤的本源是大米 ，