温馨小提示 ：
1、老少放置一个小时 。皆宜连续这样三次，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
做法 ：
1 、老少水 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少否则就煮成粥了 。皆宜再关火 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，各一把就可以了，
2、量要比平时煮粥时多些 。
原料 ：红豆、
不要打开盖，然后再开大火烧开 ，薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的 ，