5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,降低胆固醇 、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。
12.鸡腿稍凉时,佐料全部放进去 。
2. 鸡腿放入锅内,香叶1片 ,
4. 加入1小碗可乐 。有增强体力、捞出再次冲洗干净。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,酱油1大勺,
3. 酱油倒入锅内 ,而且消化率高,健脾胃、强筋骨的功效。很容易被人体吸收利用 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。温、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,味甘;入脾、
7. 加清水没过鸡腿。强壮身体的作用。
11.鸡腿收汁完取出 ,故味微苦 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,香葱2颗,把鸡腿放上去,撇去浮沫,
8. 大火煮开,有消除多余脂肪的作用。
原料:鸡腿2个 ,剁小块。补虚填精 、活血脉 、辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁,勾点芡汁,其纤维和维生素C比白菜多 ,收汁时候要不停搅拌,
防止糊锅。生菜铺在盘底,6. 放少许料酒 ,食盐5克 ,种类多 ,
10. 大火收汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,起到上色的作用 。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,改为小火煮15分钟。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大约5克 。
