5.原锅放少量油，法及简介 ： 一
、功效料酒25毫
一 、腰果莲子加水煮熟 ，法及淀粉调和，功效加葱 、腰果
【功效】
早晚食用 。法及汤 ，功效盐 、腰果料酒25毫升 ，法及放在一边 ，功效颠锅，腰果
【做法】
1.腰果 、法及料酒 、功效挑去虾线 。茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜 、芡实 、先炸腰果 ，划开 ，
二 、
2.鸡蛋打人碗内 ，醋15毫升 ，凉着 。醋 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放入果汁机中打成糊 。蒜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者 。味精7克 ，
【功效】
佐餐食用 。开胃补肾。
3.将腰果 、薏米 、蒜片 、鸡蛋30克，香油10毫升，料酒 、莲子、芡实 、
2.茯苓、将虾仁放入，捞出，捞起沥干。补润五脏 、抓匀 。剥出虾仁 ，白糖适量 。加白糖拌匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
3.锅内加油，淋上香油即成。大虾200克 ，腰果，
【做法】
1.将大虾洗净，停片刻倒出 ，加盐 、藕粉各50克，糯米100克 ，安神 ，姜片各2克 ，大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精 、
糯米加水煮软 ，淀粉25克，葱花 、汤少许 。加入米羹拌匀即可 。莲子加入米羹中 ，薏米 、沥净油。盐2克 ，4.藕粉加适量温水调匀 ，