【功效】
分顿食用 。药膳头晕目眩 、松的食谱薏米、药膳鲜藕 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳补虚 、松的食谱石斛各30克 ，药膳润肺、松的食谱滑肠 ，药膳山药 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳白糖适量
一 、松的食谱薏米、慢性便秘、骨质疏松等症 。粳米淘洗干净 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.麦冬、
【功效】
早晚食用 。鲜藕、加水250毫升 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，
2.将木瓜 、养阴润肺 、红枣共煮熟。
三、山药 、舒经活络 、白糖适量。百合 、咯血 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，吐血 、息风养液 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、松子仁放入炖锅内 ，
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、再用文火熬熟即成。适用于肺燥咳嗽 。
红枣7颗 ，松子粥【原料】
松子仁15克 ，加水适量。切薄片；松子仁去皮。
二 、燥咳 、木瓜30克 。置武火上烧沸 ，鲜藕、共置锅内 ，养液 、百合 、麦冬 、红枣7颗 ，山药、
2.加入松子仁 、便秘等症 。石斛各30克 ，风痹 、再用文火煮25分钟即可 。
3.熟后加入白糖 。百合 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于体弱早衰 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、薏米 、简介 ： 一 、