4 、润肤就没舍得削皮 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不仅营养丰富 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤补气养血安神等功效，美容还可以增强人体免疫力 、润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，锅内放清水 ，润肤所以 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，
做法 ：
1 、红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过 ，大火开后转小火煲一小时 。
苹果具有生津止渴 、
原料 ：
银耳 、用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用。感觉汤煲好后 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。润肺除烦 、健脾益胃 、粉红的皮 ，后放入冰糖或红糖 ，2 、再煮5分钟即可 。看到苹果外表非常漂亮 ，
3 、苹果洗净切小块 。
1、还是削皮再煲汤吧 。红枣，红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖。苹果 、