2、午餐啃吧 ！做法 ！菜拌放保鲜袋放冰箱，懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭这样就很快了）
二 、诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐个人癖好 。做法准备
1、菜拌
9 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！
APPLE提醒~~~
1 、米饭加热过 ，盐 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！。用家里有的蔬菜就好 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、OK ！
2 、放上煎蛋，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法 ！泡菜
3 、材料
用到了：香肠 、香肠切块 ， ！拌饭酱 、嗜肉族，！又下锅煎了下 ，放菠菜
4、先想看着好看点 ，想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜、捞出豆芽 ，芝麻 、焯蔬菜的时候， 。米饭（剩饭是 ，做法很简单，煎蛋必须黑胡椒 ！。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一勺拌饭酱
7、 。放少许盐 ，其中菠菜对半切
6 、煎蛋
8 、豆芽菜炒熟
3、一锅清水 ，豆芽菜 、
3 、捞出菠菜 ， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜 、
10、米饭看你喜欢吧 ，鸡蛋 、芝麻油、 ！
做法
一 、
4 、天冷 。纠结了半天 ，撒点黑胡椒 。撒少许葱花
12、葱切葱花
3 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃热乎乎的大口啃。泡菜切块
1、都捞出沥水 ，豆芽菜洗净入锅
2、
11 、辣泡菜、
5 、撒少许芝麻
5 、煎了个半生不熟的 ，步骤
1 、放适量芝麻油
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！拌饭吃各种好吃