干红辣椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣倒入锅中 ，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、起油锅 ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错姜蒜。海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、绿尖椒切小块；

　　5、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、兜匀出锅即可 。出香后，