5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

排毒继续煲10分钟即可  。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。排毒蜜枣2颗，美容生姜1块。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪牛蒡1条，