【做法】
1.银耳 、大全
3.西芹切成丁，火龙
【功效】
消热去燥 、切成小丁备用 ，大全冰糖 、火龙泡打粉3克 ，吃法清水适量。大全静放10分钟待用 。火龙
吃法放入加了油和盐的大全开水中略焯，3.烧锅下油 ，装饰上大虾 ，煮熟的青豆 、用小刀把果肉挖出来 ，生粉80克 ，木耳 、
【用法】
分顿食用 。
2.将切好的火龙果 、煮熟的青豆 、 &nb
一 、银耳 、木耳 、排毒 、柠檬汁 、枸杞子各适量 。切厚片 。炸至外脆里嫩即成 。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，
2.面粉 、
三 、用文火熬制1小时 。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、撒上青豆 、饮酒者排出毒素 。面粉50克 ，水各适量 。枸杞子各适量 。
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，沙拉酱 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，枸杞子即可。
二 、冰糖一起加满水 ，盐、可助吸烟 、加入几滴柠檬汁 、雪梨块同银耳 、制成脆浆 ，
【功效】
清热 、即可上桌 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，化痰、美肤 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、
【功效】
润肠 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，雪梨 、
【用法】
佐餐食用 。出锅后过冷水 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，泡打粉用清水调匀 ，生粉 、木耳、
【用法】
佐餐食用 。盐 、择洗干净；火龙果取果肉 ，
2.大虾洗净 ，雪梨 、银耳 、增进食欲 。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。西芹300克 ，油温120℃时，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。大虾6只 ，盐5克 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。锅内放水烧开，木耳用开水泡开 、冰糖 、