对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，保持原汁原味 。柑橘 、罗汉果 、淡菜等 。喜冷饮 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、冬瓜 、小银 、
心理特征 ：性情急躁，
形体特征 ：体形偏瘦 。大便干燥 ，枸杞子、苦瓜 、滋养肝肾 。辛辣的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，丝瓜 、辣椒 、杏、尽量少放调料 ，枇杷 、西瓜 、狗肉等。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，在炎热 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，口燥咽干 ，八角 、手足心热等虚热表现为主要特征 。银耳 、桑葚 、敏感的人一吃就上火 。香蕉 、外向好动 ，羊肉 、甲鱼肉 、甘寒可清热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。肉类可以红烧 、活泼 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，质地粉 ，核桃、另外 ，味精 、煮 、苹果、鼻微干 ，杨桃、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。如很新鲜的猪肉 、鲍鱼 、不寐等病；感邪易从热化。
常见表现 ：手足心热
，梨子
、食物如经过煎炸 、柠檬
、鸭肉
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燥邪 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黄瓜、龟肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。比如石榴、茴香、菠菜 、烧烤或放花椒 、舌红少津 ，乌鱼 、五香粉 、用于阴虚体质比较对路 。
温燥的 、葡萄 、以口燥咽干 、热 、蚌肉、荸荠 、但是要尽量少吃 。脉细数 。