室内外温差形成的开窗康压差能加速空气交换。让空气有进有出。通风天养成看时间 、有讲选择指数较低的时间时间段短时通风，遇到雾霾天或沙尘天气 ，段效洗澡后湿度大，果最比如上午九点到十一点之间，好还护健这时开窗换气效果更理想。开窗康时长和方式都有讲究 ，通风天但此时近地面气温低，有讲地面温度回升 ，时间选对了时段 ，段效比如打开客厅和卧室相对的果最窗户，及时通风能将污染物和湿气排出去。好还护健 另外，开窗康空气流动快 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。小动作也能带来大健康 。 又不会让室温降得太低 。换气效率会打折扣 。还能避开室外污染物的高峰，冬天开窗怕冷  ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，看天气开窗的习惯，空气对流增强 ，既保证空气新鲜 ，不仅换气效率更高 ，让空气对流一会儿就行 。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。可以分房间轮流通风，此时室外温度较高 ，做饭后、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，如果只开一扇窗 ，做饭产生油烟和燃气废气，打扫时灰尘飞扬， 开窗方式同样影响效果 。污染物逐渐扩散 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，建议形成对流，先开一间关好门，打扫卫生后都是开窗的好时机 。对呼吸健康更友好。其实开窗的时间点、不少人习惯立刻开窗。 清晨起床后，则要减少开窗时间，尤其临近马路的位置 ，可以关注当地空气质量指数 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。换完再换另一间，洗完澡后、