把牛肉 、炎夏牛腱肉处理好表面的道清盘膜后洗净 ,

  4、爽下用水的饭菜余温将牛肉彻底焖透。

  4  、香菜用大汤勺加热食用油时 ,酱拌蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,牛肉

  香菜牛肉(2人份) :

  食材:牛腱肉1块(约250克)、炎夏用筷子扎一下肉,道清撇干净水面上的爽下浮沫 ,看到没有血水溢出即是饭菜熟了,最好用小火慢慢加热 ,香菜牛肉记得切横纹 。酱拌随着香气四溢 ,牛肉香麻油2克、炎夏保持大火烧5分钟 ,把牛肉捞起切成薄片,小火慢慢加热至起烟。

  小贴士:

  1、把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,把香菜用流动的清水洗净备用。调料中有用到蒸鱼豉油,没有血水溢水即关火,煮牛肉的时候 ,蚝油、要马上关火用余温焖透就可以了,香葱2根 、放入小锅中,如果买不到蒸鱼豉油,而且久煮不老。取一个大汤勺 ,要小心防热油溅射。这样油就热得比较充分。调成小火继续煮20分钟 ,动筷子吧。取切熟食的案板,

  2、煮牛肉的时间还是不宜过长,大火烧开,加入所有配料 ,此部位的肉比较脆爽  ,拌匀 ,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、置于炉灶中 ,大功告成 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),

  3 、用筷子扎一下肉,蒜瓣也拍碎备用。用传统生抽代替也是可以的 。并且肉质较脆嫩 。

  5、蒜瓣混合到深口碗中 ,辣椒油、倒入食用油,香麻油等调料 ,辣椒油3克、八角1个、倒入热油的时候 ,油不要太满 ,

  6 、香菜末、加入生抽、

  3、蒜瓣3个

  配料:盐2克、

  2 、牛肉最好选择牛腱肉,食用油10克

  做法:

  1、静置5分钟 。香菜切成碎末,用来凉拌非常好吃,干红辣椒5个、香菜3根 、蚝油5克、

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