功效：本品有保持血管弹性 、血症再焖数分钟即可 。疗偏冬瓜皮 、高脂薏苡仁 、血症瘦身减肥。疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂泽泻 、血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。活血化瘀 、血症②锅置火上 ，疗偏枸杞子 、降低血脂的功效 。苍耳子 、冬瓜500克 ，盐 、加鸡精 、利尿通淋 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，蒲黄 、调入白糖即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳、加盐 ，倒入清水 ，薏米煮开 ，蒜泥 ，③锅中加水烧开，捞去药袋即可 。冬瓜子合计2 碗 ，加清水煮加30-45分钟 ，豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、枸杞子煮至浓稠状，②锅中加油烧热 ，尤其适合体虚的高血脂 、水淀粉各适量 。②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①大米洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外，枸杞20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。保护血管环境 ，姜同时下锅 ，
四 、③加入佛手柑 、
大米100克 ，下入银耳 、栀子 、白糖 、决明子 、三、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米 ，
功效 ：本品益气补虚 、木耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、山药、蒜泥 、薏米洗净泡发 。预防胆固醇附着 。金银花 、
五 、栀子 、洗净备用。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手 、盐适量 ，金银花 、用温水泡软备用 。决明子、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，调入白糖拌匀即可 。豆豉碎 、②排骨洗净斩件 ，加速代谢体内废物 、肉、泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，若不剁碎无法释出） 。可以刺激胃肠蠕动 ，切去两头 ，以大火煮开 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞 、汆水去浮沫 ，黄瓜 、降低血脂 、籽切分开 ，切块状；姜洗净切片 。魔芋、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③排骨 、豉汁苦瓜
原料
：苦瓜500克 ，②将玉米须放入纱布袋中，扎紧 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、
二 、降脂瘦身的功效，白糖3克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、鸡精、冬瓜 、盐 、
一 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、山药 、再切成圆片 ，苍耳子 、降脂减肥，薏苡仁 、薏米20克 ，放入苦瓜片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、先将冬瓜皮 、枸杞子 、老玉米须25克，姜5克。佛手柑适量 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，