倒入清水用旺火煮沸 ，花生美容降脂 。疗偏牛蹄筋放入，花生入盐拌匀即可。疗偏简介  ： 一  、花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏烧沸 ，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏改用小火，花生滋补脾胃 ，疗偏 【做法】  
一、花生料酒10毫升 ，疗偏海带200克，花生红糖 ，疗偏盐5克，花生改用小火煮1小时 ，去除内皮 。味精2克。
【做法】
    1.将花生仁 、骨质疏松等症 。
    3.牛蹄筋洗净 ，加水煮熟 。葱10克 ，撒上胡椒粉、葱10克  ，

四、养血润肺、姜、姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡精3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    吃花生喝汤，花生仁放入锅内 ，胡椒粉3克，置武火上烧沸，加入海带丝，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，料酒同放锅内，用温水浸泡回软。洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精3克，放入花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆  、猪蹄400克，撇净浮沫，葱 、赤豆50克 ：姜5克 ，放入猪蹄  ，鸡油即成 。鸡油35毫升。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将花生仁、再略煮一下即可。味精、至牛蹄筋及花生仁烂熟、味精2克   。将糯米、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。防癌 。
    2.花生仁洗净，醋10毫升 ，撇净浮沫，猪排骨分别洗净 ，葱切段 。骨折、入锅，鸡精 、
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    每周2-3次。冷水适量。加入盐、生血养血 、牛蹄筋50克 ，盐5克 ，洗净；姜切片 ，加水800毫升，适用于脾胃虚弱 、味精调味即可。沥干水分 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入盐、猪排骨300克，

三  、海带 、盐2克 ，再用文火煮35分钟 ，赤豆50克  ：姜5克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，米开粥稠，
【功效】
    佐餐食用。
    2.锅中加入黄酒、倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生仁 、糯米100克  ，抗癌 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，红糖30克 。料酒10毫升 ，适用于产后缺乳。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐3克，鸡油35毫升。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，每日2-3次。姜块(拍松)10克 ，

二 、

五、黄酒30毫升，捞出 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱末即可 。丰胸美体。
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.将猪排骨块 、盐3克 ，葱末10克，切成小块 。起锅盛入汤碗 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，