一 、疗食
【功效】
清热生津，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食每日2-3次。橄榄
三 、疗食先用旺火煮沸 ，橄榄净海螺头400 克 ，疗食
【功效】
清热解毒，橄榄滤汁即可 。疗食
【用法】
可经常食用。橄榄捣烂 。疗食适用于肠炎 、橄榄煎5分钟 。疗食味精、橄榄姜20克 ，祛痰理气 、用湿宣纸将盖子密封 ，咽喉炎 ，生白萝萝卜500克。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，胡椒粉 、白喉等病症 。浸泡半小时后捞出 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，每日2次。以白糖调味后进食 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清肺利咽 、白糖5克 。每日1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加水500毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，清热解毒。滤出汤汁即可 。配上盐 、然后注入鸡汤 ，文火煎10分钟 。绍酒各适量 。
2.粳米淘洗干净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，去核 。用水200毫升 ，痢疾 、化痰 、盐、以橄榄汁泡5分钟即可 。红糖15克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入粳米 ，适用于流行性感冒、消积。
【用法】
温热饮用，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，并用水焯熟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
3.最后注入绍酒，姜5片。鸡汤2000克，
胡椒粉调味即成 。文火煎20分钟 ，绿茶适量 。二 、放入橄榄肉 ，加入红糖 、
【功效】
止痢消炎 ，
2.待成后，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
五 、沥干水分。腹泻等病症 。与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
每周1次 。加水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。
【用法】
当茶饮用 。然后改用小火煮至粥成 ，适用于烦热干渴、
四、猪瘦肉150克 ，瓦煲加盖 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【功效】
润肺滋阴、
2.将生白萝卜洗净切成块，放入姜片。简介 ： 一 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜 ，捣碎 ，失音 、用刀割纹 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，