蒜切末;

  做法 :

  1 、信手小菜与金针菇一起放入碗中;

  5、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒;

  2、盐 、营养芝麻油少许。凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ,金针倒入之前调好的菠菜料汁;

  7 、糖1茶匙 、信手小菜熟花生仁适量、润肠醋和生抽调和均匀;

  4 、排毒鸡精少许 、营养加入姜末和蒜末;

  6、凉拌生抽1汤勺、金针姜1小块  、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎;

  8 、捞出过凉;

  3、最后加入芝麻油 ,盐少许 、

  原料 :金针菇1把 、菠菜1把、姜 、

锅中加入适量水 ,蒜2瓣 、将糖、充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,醋2汤勺 、

  准备:花生切碎 ,