橄榄油。蜜汁

　　3、蒸南西兰花、蜜汁

　　6、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

做法：

　　1 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块。

原料：

　　南瓜 、放入锅里蒸熟 。蜂蜜 、

　　4 、西蓝花掰成小朵，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，