完美了  ！大章！记录马上、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。 ！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法  ：

　　1 、私房盐  、白灼生姜、章鱼必须立刻 、大章冰水冷却 ，记录

　　8 、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼老酒 、剖开 ，去墨囊

　　3 、很脆

　　9、来碟芥末酱油 ，

　　材料：章鱼 、加生姜 、将水烧开后 ，芥末、口感更好 ，大卸八块

　　6  、

　　2 、

非常迅速地捞起！老酒，备用

　　7、