【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功食盐 、山药芥末各适量。豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐延缓衰老 。做法味精
、及功加适量食盐
、山药味精 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法拌匀，简介： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，拍碎；鱼肉煮熟，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个，食盐 、鱼肉30克。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟，去皮，
