喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中

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    然而盘底菜汤通常含有较多油、喝菜汤好

经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。如维生素C 、不过，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素 ，钾 、残留农药等不利健康的成分，叶酸、还可能含有亚硝酸盐、因此少喝为佳 ，如果就是爱喝汤，

    蔬菜在烹制时 ，